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      凱研新聞

      關愛員工—凱研機械“ 護眼行動 ”

      時間: 2016年07月01日

      在科技高速發展的今天,每個人的工作、生活都離不開數碼產品等智能化設備,然而大家在享受先進科技給我們帶來的便捷與快樂時,卻忘記了保護我們心靈之窗—眼睛。

      上班族長時間使用電腦對眼睛的傷害很大,但整天坐在辦公室的我們,又不得不每天對著電腦工作;下班后又繼續變成低頭族,在回家路上、吃飯、搭車都對著手機在刷微信、聊天、網購,甚至在睡覺前還要對著手機屏幕,無法擠出時間讓眼睛休息。最近公司不斷有人出現頻繁眨眼睛,眼睛干澀疲勞甚至頭疼,影響工作效率同時還對眼睛造成極大的傷害。

      俗話說得好:“眼睛是心靈的窗戶?!毖劬梢钥吹焦饷?,可以看到多姿多彩的世界,眼睛還可以傳遞信息。關愛員工,凱研機械“護眼行動”正式展開,公司為每個常駐辦公室人員配備了防藍光眼鏡,保護這看似堅強其實非常脆弱的“窗戶”。同時組織員工宣傳護眼知識,傳播健康理念,并告誡大家保護眼睛更關鍵的是要避免不良用眼習慣,提高防護意識。

      手機、電腦族護眼小知識

      1. 多眨下眼睛 看電腦時,由于高度的緊張,眨眼睛的次數比平常少了很多,這樣就會導致眼睛潤滑夜減少,眼睛會比較干澀,所以看電腦一定要提醒自己多眨巴眨巴眼睛,讓眼睛多一份濕潤。

      2. 適當遠眺或閉目養神 玩一段時間電腦后,要適當的遠眺幾分鐘,看的越遠越好,遠眺可以比較好的放松眼睛,讓眼睛得到休息。?;蛱稍谝巫由祥]上眼睛10分鐘,這樣也能很好的讓眼睛得到休整。

      3. 佩戴防藍光的眼鏡 防藍光的眼鏡可以有效的隔離藍光,緩和由電腦屏幕發出的刺眼的光,緩解眼疲勞,保護眼睛,保護視力。

      4. 調整坐姿 工作期間坐姿要輕松自然,屏幕與眼睛距離在50至70厘米左右。應盡量選用大屏幕顯示器,屏幕的亮度適中。工作環境光線要柔和,屏幕前光線不宜太強。

      5. 多吃豬肝、綠色蔬菜 豬肝、綠色蔬菜等對眼睛非常有好處,可以適當的多吃。另外,枸杞菊花茶有很好的去火明目的作用,在夏天可以多喝。

      6.不要再走路的時候玩手機 一方面是安全的問題,另一方面還是輻射的問題,畢竟走路是運動的,手機處于“假”靜止狀態,肯定有危害的。

      7. 注意控制我們玩手機的距離 我們知道距離和手機的輻射有很大的影響,距離越近,手機輻射就越大,對眼睛的影響就可想而知了,一般我認為距離大概30-50公分比較好。

      8. 還要注意玩手機的亮度 白天應該比晚上稍微亮些,總之,要研究感覺不刺眼為妙,晚上最好用夜間模式玩手機。

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